บำรุงตับ Liver

บำรุงตับ Liver ผัก- ผลไม้ ที่ช่วยฟื้นฟูตับ

บำรุงตับ Liver

1. ลิ้นย่าง (ผลไม้บำรุงตับ) รู้ไหมว่าลิ้นจี่อุดมไปด้วยโปรตีน ไขมัน กลูโคส ซูโครส วิตามิน เอ, บี, แล้วก็กรดซิตริก โดยตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน ลิ้นย่างนับว่าเป็นผลไม้ทีมีฤทธิ์อุ่น ช่วยบำรุงตับและบรรเทาอาการตับอักเสบได้ข้อเสนอแนะคือ คนที่มีอาการคอแห้งผาก

เจ็บคอ ปวดฟัน หรือท้องผูกไม่ควรกินลิ้นจี่ในจำนวนที่มาก เพราะลิ้นจี่มีฤทธิ์อุ่น ซึ่งอาจทำให้ของกินเหล่านี้ทาวีคูณนั่นเอง

2. แครอท (ผลไม้บำรุงตับ) รู้หรือเปล่าว่าแครอทมิได้ช่วยแค่เรื่อง บำรุงตับLiver ผิวพรรณ หรือดวงตาแค่นั้นนะ แต่ยังช่วยในเรื่องของตับด้วย ด้วยเหตุว่าแครอทอุดมไปด้วยวิตามินหลากจำพวก ไม่ว่าจะเป็น วิตามินเอ, บี1, บี2, ซี, ดี แล้วก็วิตามินเค แล้วก็ยังมีกรดโฟลิก ธาตุฟอสฟอรัส โซเดียม

โพแทสเซียม ธาตุเหล็ก สังกะสี แล้วก็ทองแดง ในด้านการแพทย์แผนจีนนับว่าแครอทเป็นผักที่มีฤทธิ์อุ่น ก็เลยช่วยบำรุงรักษาตับ บำรุงเลือด ได้ดิบได้ดี และก็ช่วยแก้อาการอาหารไม่ย่อยได้อีกด้วย

3. เกรปฟรุต (ผลไม้บำรุงตับ) ผลไม้ชนิดนี้อุดมไปทั้งยังวิตามินซีรวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็น 2 ตัวช่วยที่สำคัญในการล้างพิษตับ แล้วก็ช่วยลดการเสี่ยงโรคมะเร็งตับ โดยพวกเราสามารถกินแบบสดๆหรือไม่ก็อาจจะนำไปคั้นน้ำกินก็ได้

4. อะโวคาโด (ผลไม้บำรุงตับ) นอกจากกรดไขมัน โอเมก้า3 และ6 ที่อุดมอยู่ในอะโวคาโดแล้ว กลูต้าไธโอนยังเป็นจุดแข็งของอะโวคาโดอีกด้วย สิ่งนี้เป็นสิ่งที่ช่วยเลี้ยงดูตับได้เป็นอย่างดี  อะโวคาโดช่วยล้างพิษที่สะสมในตับแล้วก็ช่วยลดโอกาสเกิดโลหะหนักสะสมในตับได้

5. วอลนัท (ผลไม้บำรุงตับ) สิ่งที่ตับปรารถนาจากวอลนัทก็คือ กรดไขมันโอเมก้า3 และก็กลูค้าไธโอน ตัวช่วยสำคัญในกระบวนการขับพิษออกจากตับ ช่วยทำนุบำรุงหลักการทำงานของตับให้มีคุณภาพเยอะขึ้นเรื่อยๆโรคตับเจอกำเนิดได้ในทุกอายุ ตั้งแต่ทารกไปจนถึงคนวัยชรา ทั้งนี้สังกัดปัจจัย อาทิเช่น

สภาวะตัวเหลืองที่เจอได้ตั้งแต่ทีแรกเกิด

(ภาวการณ์ตัวเหลืองในเด็กอ่อนแล้วก็เด็กตัวเล็กๆ) หรือโรคไวรัสตับอักเสบที่เจอได้ในทุกอายุ ดังนี้เจอโรคตับเกิดในผู้ชายมากกว่าในเพศหญิง ซึ่งอาจด้วยเหตุว่าเพศชายดื่มสุรามากกว่าผู้หญิง (เหล้าเป็นสาเหตุสำคัญที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดโรคตับอักเสบ รวมทั้งโรคตับแข็ง)

โรคตับที่พบได้บ่อย คือ โรคตับอักเสบรวมทั้งโรคตับแข็งที่เกิดขึ้นมาจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอ ฮอล์ รองลงไปเป็น โรคเชื้อไวรัสตับอักเสบ โรคไขมันพอกตับ โรคตับอักเสบจากมูลเหตุอื่นๆนอก

เหนือจากติดเชื้อโรคไวรัสและก็ดื่มแอลกอฮอล์ (เช่น จากผลกระทบจากยา รวมทั้งโรคมะเร็งตับ โรคตับมีต้นเหตุ/ปัจจัยเสี่ยงจากอะไร?ต้นเหตุ/ปัจจัยเสี่ยงที่กระตุ้นให้เกิดโรคตับ

ที่สำคัญที่สุดเป็นการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

รองลงไปคือ การได้รับเชื้อไวรัสตับอักเสบ ที่เกิดขึ้นมาจากการรับเชื้อไวรัสตับอักเสบได้หลายชนิด ที่พบได้ทั่วไปเป็นเชื้อไวรัสตับอักเสบ เอ เชื้อไวรัสตับอักเสบ บี รวมทั้งไวรัสตับอักเสบ ซีนอกนั้น เป็นสาเหตุอื่น ตัวอย่างเช่น

โรคอ้วน โรคไขมันในเลือดสูง รวมทั้งเบาหวาน ที่เป็นปัจจัยเสี่ยงให้เกิดโรคไข มันพอกตับ

การได้รับเชื้ออื่นๆนอกจากเชื้อไวรัส ได้แก่ ติดโรคกางทหนเรีย (ดังเช่นว่า ฝีตับ/ Amoe bic liver abscess) ติดเชื้อรา ติดเชื้อโรคสัตว์เซลล์เดียว ตัวอย่างเช่น ฝีตับมีตัว (Amoebic liver abscess) และโรคพยาธิใบไม้ตับ (Liver fluke) ที่เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งตับจำพวกเกิดขึ้นจากท่อน้ำดี

ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด (อย่างเช่น ยาบางประเภทที่ใช้รักษาวัณโรค หรือจากยาพาราเซตามอล/Paracetamol) หรือพิษบางประเภท (ดังเช่น เห็ดพิษ หรือสมุนไพรบางจำพวก)

รคออโตอิมมูน/โรคภูเขาไม่ต้านทานตนเอง

โรคมะเร็ง ทั้งยังชนิดที่เกิดขึ้นมาจากเซลล์ตับเอง (โรคมะเร็งตับ) รวมทั้งจากโรคมะเร็งของอวัยวะอื่นๆเป็นต้นว่า โรคมะเร็งเต้านม แล้วแพร่ตามกระแสโลหิตมาสู่ตับ

พันธุกรรม

เป็นโรคที่พบได้น้อยมาก และมักพบเกิดตั้งแต่เป็นเด็ก เป็นต้นว่า โรค Hemo chromatosis คือ โรคที่มีธาตุเหล็กไปจับในตับมากเกินธรรมดาจนถึงเป็นสาเหตุให้ตับสูญเสียการทำงาน

4 ผักช่วย บำรุงตับ Liver

1. กะหล่ำปลี (ผักช่วยทำนุบำรุงตับ) สำหรับผู้ที่จำต้องกินยารักษาโรคบ่อยๆ แถมยังจำเป็นต้องเผชิญมลภาวะตามถนนที่คับแคบรีบร้อน กระทั่งอาจจะเป็นผลให้เสี่ยงที่จะทำให้เป็นโรคตับทุพพลภาพ รู้ไหมว่ากะหล่ำปลีช่วยเพิ่มสารกลูต้าไธโอนที่มีคุณลักษณะช่วยล้างควันพิษรวมทั้งสารเคมีจากยาที่สะสมในตับได้ด้วยนะ

2. ผักใบเขียว (ผักช่วยบำรุงรักษาตับ) บำรุง ตับLiver ไม่ว่าจะเป็นผักโขม ผักกาดหอม รวมถึงผักใบเขียวจำพวกอื่นๆมีคุณสมบัติคุ้มครองปกป้องการเกิดโลหะหนักในตับและก็ชำระล้างสารเคมีที่สะสมในตับ โดยเฉพาะสารเคมีจำพวกสารกำจัดศัตรูพืชที่ร่างกายชอบได้รับจากการบคอยโภคอาหารที่ไม่สะอาด คำเสนอแนะคือควรบริโภคผักปลอดสารหรือสามีขอบรั้วที่ปลูกได้เอง

3. ชาเขียว (ผักช่วยทำนุบำรุงตับ)  ชาเขียวนับว่าเป็นมีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างดีเยี่ยม รวมทั้งแน่นอนว่ามันย่อมช่วยในเรื่องของการบำรุงตับด้วย แถมยังมีคุณประโยชน์ช่วยป้องกันโรคมะเร็งตับได้อย่างดีเยี่ยม (สามารถอ่านเพิ่มเติมอีกได้ในบทความเรื่องคุณประโยช์จากชาเขียว)ชาเขียว คุณประโยชน์

4. ผักจำพวกหัว (ผักช่วยบำรุงตับ) เว้นแต่กะหล่ำปลียังมีบล็อกโคลี มันเทศ ที่มีกลูโคโซโนเลต สารอาหารที่หาได้จากพืชผัก แต่มีคุณลักษณะช่วยกระตุ้นการสร้างเอนไซมน์ในตับอ่อนเพื่อช่วยต้านพิษ แล้วก็ยังมีเอนไซม์ที่ช่วยสำหรับในการย่อย

บำรุงตับ Liverทราบมั้ยว่าการย่อยเกี่ยวอะไร?

เมื่อระบบย่อยทำงานได้เป็นปกติก็ถือว่าตับได้ล้างสารพิษออกจากตัวเองด้วยเช่นกันอะไรเป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคตับ?

สิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคตับ ยกตัวอย่างเช่น

  • ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
  • เป็นโรคไขมันในเลือดสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคหัวใจ และก็โรคมะเร็ง
  • ปฏิบัติงานที่เกี่ยวพันกับพิษ รวมทั้งสารเคมีต่างๆโดยไม่รู้จักการคุ้มครอง
  • ดำเนินงานที่จำเป็นต้องสัมผัสกับ เลือด สารคัดหลั่ง หรือใช้เข็มฉีดยาร่วมกับคนอื่น (เสี่ยงต่อการรับเชื้อไวรัสตับอักเสบ บี)
  • การกินของกินที่ขาดสุขอนามัย (เสี่ยงต่อการได้รับเชื้อ ไวรัสตับอักเสบ เอ)
  • รับประทานยามากเกินไป มีความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงของยา
  • ชอบกินสมุนไพร หรือเห็ดแปลกๆ
  • การส่ำส่อนทางเพศ (มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ เชื้อไวรัสตับอักเสบ บี)
  • การสักตามร่างกาย หรือ เจาะร่างกายจากแหล่งบริการที่ไม่สะอาดเพียงพอ เนื่องจากอาจเป็นต้นเหตุการได้รับเชื้อไวรัสตับอักเสบบี
  • ได้รับเลือดจากผู้ป่วยที่เป็นโรคตับอักเสบ บี หรือ ไวรัสตับอักเสบ ซี โรคตับมีลักษณะอาการยังไง?อาการจากโรคตับ มีได้มากมายอาการ สังกัดมูลเหตุ แต่อาการโดยรวมที่มักเหมือน กดกันในทุก

ต้นเหตุและทำให้หมอนึกถึงโรคของตับ เช่น

  • เจ็บใต้ชายโครงขวา หรือเจ็บ/ปวดท้องด้านบนทางขวา ซึ่งเป็นตำแหน่งที่อยู่ของตับ
  • มีอาการอาเจียน คลื่นไส้ ร่วมกับ อ่อนแรง เบื่ออาหาร
  • อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ของกินไม่ย่อย
  • ตัว ตาเหลือง (โรคดีซ่าน)
  • เยี่ยวสีเหลืองเข้ม ร่วมกับอุจจาระสีจาง
  • มีน้ำในท้อง หรือโรคท้องมาน มักร่วมกับอาการบวมเท้า

เมื่อเป็นมาก บำรุงตับ Liver ลมหายใจอาจมีกลิ่นออกหวาน

(กลิ่นของสารตกค้างภายในร่างกาย เช่น สารที่เรียกว่า Ketone) งงงวยอารมณ์แปรปรวน มือ เท้า กระตุก และก็มือสั่น ตับ เป็นอวัยวะสำคัญ

รวมทั้งใหญ่ที่สุดของร่างกายที่มีเพียงหนึ่งเดียว มีบทบาทเปลี่ยนสภาพสารต่างๆรวมทั้งยาที่เรากินเพื่อรักษาโรคไปสู่ร่างกาย ให้อยู่ในแบบที่สามารถขับออกได้

รวมทั้งเป็นเป็นแหล่งผลิตน้ำดีเพื่อช่วยสำหรับการย่อยของกิน สร้างสารที่ทำให้เลือดแข็งตัว ด้วยเหตุนี้ เมื่อตับดำเนินงานเปลี่ยนไปจากปกติก็เลยทำให้เกิดโรคต่างๆตามมาซึ่งอาจได้รับอันตรายถึงชีวิต

การรักษารักษาตับก็เลยมีความหมายต่อร่างกายเป็นอย่างยิ่ง แม้พวกเราไม่มีการดูแลรักษาหรือป้องกันที่ดีก็อาจส่งผลให้ตับเกิดการอักเสบขึ้นมาได้โรคตับอักเสบ

เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ บำรุงตับ Liver

ยกตัวอย่างเช่น จากการรับเชื้อเชื้อไวรัสจากพิษของยาบางจำพวก อาทิเช่น ยารักษาโรคไขมันในเลือดสูง ยารักษาโรควัณโรค ยากันชัก การดื่มสุราบ่อยๆ

การทานอาหารกึ่งสุกกึ่งดิบฯลฯ โดยถ้าเกิดพูดถึงเชื้อไวรัสที่เป็นสาเหตุของโรคตับอักเสบและก็พบได้บ่อยเป็นไวรัสตับอักเสบเอ บี หรือซี ซึ่งอาจทำให้เป็นมะเร็งตับได้ แล้วก็เชื้อไวรัสเดงกี

โดยปัจจุบันพบว่ามีการเรียนเกี่ยวกับวัคซีนเพื่อคุ้มครองเชื้อไวรัสเดงกีสำเร็จในระดับหนึ่ง

แม้กระนั้นยังต้องคอยในส่วนของระดับอุตสาหกรรม บำรุงตับ Liver จึงยังไม่มีวัคซีนดังกล่าวข้างต้นในท้องตลาด

4 สมุนไพรช่วยทำนุบำรุงตับ บำรุงตับ Liver

1. ขมิ้นชัน (สมุนไพรช่วยบำรุงตับ) หากอยากได้ขับพิษออกจากตับ ขมิ้นชันเป็นคำตอบที่ตรงจิตใจที่สุด นอกเหนือจากช่วยขับพิษสะสมในตับแล้วคุณประโยชน์ของขมิ้นชันบังช่วยบำรุงฟื้นฟู รวมทั้งล้างพิษออกจากตับได้ พวกเราสามารถเลือกกินขมิ้นชันแบบแคปซูลก่อนนอน เพื่อบำรุงตับ และก็ควรกินวันละ 5,000-8,000 มก.ต่อวัน

2. เก๋ากี้ (สมุนไพรช่วยทำนุบำรุงตับ) ขึ้นชื่อว่าเป็นสุดยอดของแหล่งสารอาหาร ประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากเก๋ากี้ไม่อาจจะเล่าตรงนี้ได้คบ สรุปว่าช่วยปกป้องไขมันพอกตับ ช่วยให้ตับดำเนินการได้ดีขึ้น

สามารถรับประทานได้หลายแบบไม่ว่าจะเป็น ต้มชาดื่ม ปรุงเป็นโจ้ก หรือนำไปเป็นส่วนประกอบของแกง แกงจืด เครื่องต้มยาจีนฯลฯ (สามารถอ่านเสริมเติมได้ในบทความประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากเก๋ากี้)

“เก๋ากี้” สมุนไพรบำรุงตับ

3. กระเทียม (สมุนไพรช่วยบำรุงรักษาตับ) เนื่องด้วยกระเทียมมีคุณประโยชน์ช่วยกระตุ้นให้ตับผลิตโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีตัวที่ช่วยขับพิษออกไป ทั้งกระเทียมยังมีสารอัลลิซิน แล้วก็ ซีลีเนียม

สองส่วนประกอบนี้เป็นหัวใจหลักจากธรรมชาติที่ช่วยดีท็อกซ์พิษตับออกไปอย่างเป็นธรรมชาติ

4. มะขามป้อม (สมุนไพรช่วยบำรุงรักษาตับ) รู้ไหมว่ามะขามป้อมมีวิตามินซีมากกว่าแอปเปิลถึง 160 เท่า วึ่งวิตามินซีในมะขามป้อมจะช่วยรักษาอาการติดเชื้อโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบบี คุ้มครองปกป้องการเกิดพิษโลหะหนักในตับ และลดการเสี่ยงโรคมะเร็งตับได้แพทย์วินิจฉัยโรคตับได้เช่นไร?แพทย์วินิจฉัยโรคของตับได้จาก

ประวัติอาการ ประวัติการเจ็บไข้ได้ป่วยต่างๆทั้งยังในอดีตแล้วก็ปัจจุบัน

ประวัติการใช้ยาต่างๆการตรวจสุขภาพ การตรวจเลือดดูค่าการทำงานหรือค่าเอนไซม์ของตับ (ยกตัวอย่างเช่น Alkaline phosphatase ย่อว่า AP หรือ ALP, Alanine transaminase ย่อว่า ALT , แล้วก็ Aspartate aminotransferase ย่อว่า AST)นอกเหนือจากนั้น อาจมีการตรวจอื่นๆเพิ่ม ทั้งนี้สังกัดอาการของผู้ป่วย

เรื่องผิดปกติที่แพทย์ตรวจพบ รวมทั้งดุลยพินิจของหมอ อาทิเช่น การตรวจภาพตับด้วย อัลตราซาวด์ เอกซเรย์คอมพิว เตอร์ หรือเอมอาร์ไอ การส่องกล้องตรวจทางเดินน้ำดีในตับ

การฉีดสีตรวจทางเดินน้ำดีในตับ (Cholangiography) รวมทั้ง/หรือการตัดชิ้นเนื้อจากตับเพื่อการตรวจทางพยาธิวิทยา

รักษาโรคตับอย่างไร?

กระบวนการรักษาโรคตับเป็นการรักษาต้นเหตุ ร่วมกับการดูแลและรักษาทะนุถนอมตามอาการ

การรักษาสาเหตุ ได้แก่ การให้ยายาปฏิชีวนะเมื่อโรคตับเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากติดโรคแบคทีเรีย การผ่าตัดเมื่อมีเนื้องอกในตับ การเลิกสุรา หรือการหยุดยา

เมื่อโรคตับเป็นผลมาจากเหล้า หรือ จากยา เป็นต้น ยิ่งไปกว่านั้นเมื่อตับสูญเสียการทำงานจนกำเนิด ภาวะตับวายเรื้อรัง การรักษาเป็น การผ่าตัดเปลี่ยนแปลงตับ (Liver transplantation)

การรักษาประคับประคองตามอาการ ดังเช่น การให้ยาแก้ปวด หรือ ยาที่ช่วยบรรเทาอาการคลื่น ไส้ อ้วก ตามอาการ วิธีการทำผ่าตัดใส่ท่อที่มีไว้เพื่อระบายน้ำดีเมื่อมีตัว

ตาเหลืองมากจากมีการอุดตันของฟุตบาทน้ำดีในตับ รวมทั้งการให้สารน้ำและของกินทางหลอดเลือดดำเมื่อกิน ดื่ม ได้น้อย เป็นต้นวิธีถนอมตับ

นอกเหนือจากการฉีดยาเพื่อป้องกันเชื้อไวรัสแล้วเรายังสามารถทำได้อีกหลายวิธี เป็นต้นว่าไม่รับประทานยาสมุนไพร ยาอื่นๆหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่หมอไม่ได้สั่งพร้อมด้วยยาที่ได้รับจากโรงพยาบาล

เนื่องจากอาจมีผลข้างเคียงต่อตับหรือถ้าเกิดใช้ยาอะไรเป็นประจำ ควรจะแจ้งให้แพทย์หรือเภสัชกรที่ดูแลทราบ และก็ควรจะขอคำแนะนำแพทย์-เภสัชกรก่อนซื้อยา อาหารเสริม

หรือสมุนไพรทุกคราวงดหรือลดการดื่มสุราซึ่งเป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงที่กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดโรคตับแข็งงดเว้นกินปลาดิบเพื่อคุ้มครองพยาธิใบไม้ในตับ

อาหารครึ่งดิบครึ่งสุกลดหรือหลีกเลี่ยงอาหารซึ่งจะได้โอกาสแปดเปื้อนของ สารอฟลาทอกซิน ตัวอย่างเช่น พริกป่น ถั่วลิสงอดอาหารทอด อาหารที่มีน้ำมันสูง

คราวละมากมายๆหรือบ่อยเกิน เพื่อคุ้มครองโรคอ้วนลงพุง ซึ่งอาจส่งผลให้ไขมันในตับสูง และก็นำไปสู่โรคตับแข็งได้

im-imcgrupo

By ufabet

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *